【初心者】初心者クラスのレッスンは持ち方から始まります。

松下です。
初心者クラス(STクラス)の紹介です。
ラケットを初めてもつ方のためのクラスとなっております。

まずはストレッチと準備運動

ゆっくりと運動に適した状態に近づけていきます。
せっかくのテニスなので怪我なくプレーしましょう。

ラケットの持ち方

テニスラケットを持つ部分は8角形ですが、正８角形ではないんです。
面の向きも関係しますので、初心者クラスでは持ち方を何度も確認します。

打ち方

バイオメカニクスに基づいた綺麗なフォーム取得を目指します。
せっかくテニスをするなら、美しく・かっこよくプレーしましょう。

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スタッフ紹介

　松下雄一郎　APF academies coach
　最近はカフェ巡りをしている。
　小さくて騒がしくないカフェが好き。