【初心者】ボールとラケットに慣れよう。

毎週月曜日に更新してます。初心者向け投稿、担当の松下です。
球技の難しいところは道具の扱いもそうですが、ボールのバウンドに慣れるのが大変です。
ご自宅でできる練習方法のご紹介です。

レベル1【リフティング】

ラケット面を水平にし、真上にボールを突きます。
その場で動かずにできるようになればOK!

レベル2【ドリブル】

レベル1同様、ラケットを水平にし、真下にボールを突きます。
これもその場で動かずにできるようになればOK!

レベル3【リフティング２】

リフティングのバックハンド側です。

両手でもち、体の左側でボールを真上につきましょう。

無料体験随時受付中！

1/6(火)までお休みですが、1/7(水)から通常営業開始です。

無料体験レッスンはwebからお申し込みいただけます。

みなさまのお越しをお待ちしております。

スタッフ紹介

　松下雄一郎　APF academies coach
　最近はカフェ巡りをしている。
　小さくて騒がしくないカフェが好き。